Değerli Okuyucular Merhabalar,
Yeni bir yıla girmek üzereyiz. Bu yıl tüm Dünya için ve ülkemiz içinde zor bir yıl oldu. İniş ve çıkışları gerek psikolojik açıdan , gerek fizyolojik sağlık açısından yaşadığımız, dik bir rampaya tırmandığımız bir yıl oldu. Yaşamın olağanlığında bu tarz zorluklar aslında hep isim ve kimlik değiştirerek varlığını korumuştur. Dünya tarihinede baktığımızda savaşları, ekonomik dalgalanmalar ve salgın hastalıklara rastlıyoruz. Amacım bu sorunları normalize etmek değil ancak insanların yaşamını sürdürdüğü ve varolduğu sürece gerçekleşmesi mümkün durumlar olduğunu vurgulamak istiyorum. Bu durumları bir nebze olsun geride bıraktığımız ve güzel bir yıl olmasını dilediğimiz bir sene olsun 2022.
Yaşanılan her zorluk ardında geliştirici bir etki bırakıpta gidiyor aslında. Değerlerimizin farkına vardığımız ve rutinin önemini anladığımız bir yıl oldu benim nezdimde 2021. Rutin çocukların gelişiminde yaşamında olmasını istediğimiz bir durumdur. Bunun yetişkinler içinde çok önemli bir ihtiyaç olduğunun farkına vardım diyebilirim. Özellikle pandemi kısıtlamalarından dolayı yapamadığımız çoğu rutin, bize aslında aynı şeyleri yapmanın verdiği bir keyif ve güvenlik hissi olduğunuda vurguladı. Arkadaşlar ile dışarıda içinlen bir kahve rutini yada gidilen bir sinemanın bile insan psikolojisini olumlu anlamda nasıl etkilediğini gözlemlemiş olduk. Bu yüzden rutin değerli ve çok kıymetli.
Dilerim 2022 yılıda rutinlerimize endişe duymadan tamamıyla döndüğümüz ve kaygılarımızın minimuma indiği bir yıl olur.
Bu yıl için hedef yada niyetlerinizi belirlemeye başladınız mı ?
Size naçizane önerim. Kendinize niyetler listesi yapmanız. Bu yıl için planladığınız ,gerçekleştirmek istediğiniz , arzuladığınız şeylerin bir listesini yapmak. Bu liste hem sizin isteklerinizi somut bir şekilde görmenizi sağlayacak hemde onları gerçekleştirmek için kendinizdeki motivasyonu arttırmanıza yardımcı olacak. Benim her yıl bu şekilde yaptığım bir listem var. Her yıl bu listeyi yenilemekte bana çok keyif veriyor.
Yeni bir yıl başlangıçlar için güzel bir zaman dilimi olabilir. Motivasyonumuzu başlatmak için aslında sadece aracı bir görev görsede, yeni yılın bu gücünden faydalanabiliriz.
Yeni yılın hepimize planladığımız ve arzuladığımız tüm güzellikleri vermesini bunu içinde harekete geçmiş olduğumuz bir yıl olmasını diliyorum.
Görüşmek üzere…
