Artık hayatımızın bir parçası haline gelen diyet ve sağlıklı beslenme konusu için bir uzmanından yardım almazsanız daha yolun başında yanlışa düşersiniz. Sağlığınıza kavuşmak isterken sağlığınızdan olmak istemiyorsanız bir uzmandan yardım almak en doğrusu.
Afyon’un genç ve başarılı diyetisyenlerinden biri olan Özge Düzağaç, daha önce bir sağlık kuruluşunda çalışıyordu. Şimdi ise kendi muayenehanesini açtı. Aynı zamanda NG Afyon Hotel’in de beslenme uzmanı olan Düzağaç’ı Cafelife Yazı İşleri Müdür Huriye Mazi ve Op. Dr. Yeksin Helvacıoğlu ziyaret ederek tatil öncesi neler yapmaları gerektiğini sordular.
Diyetisyen Özge Düzağaç, “Her şeyden önce sağlıklı beslenip ne kadar yiyeceğinizi belirleyin. Masadan kalmasını bildikten sonra her şey yemek mümkün. Ama dozunda olmak kaydıyla. Önemli olan en başta kilo almamak, aldınız nasıl vereceksiniz, işte onun için her kesin bünyesi farklı olduğu için kişiye özel bir program yapılmalı. Başkasında başarılı olan diğerinde hiçbir işe yaramaz” dedi.
