Ana sayfa SAĞLIK Sağlıklı güzellik

Sağlıklı güzellik

0

Zamanın ve çevresel faktörlerin getirdiği lekeler, sivilceler, kırışıklıklar ya da sarkmaların tamamen önüne geçemesek de cilt bakımında bazı noktalara dikkat ederek erteleyebilir ya da azaltabiliriz. Böylece biyolojik yaşın daha gerisinden gelen bir cilt yaşıyla 5-10 yıl daha genç görünen cilde sahip olabiliriz.

Sağlıklı, parlak ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak için günlük hayatta dikkat etmemiz gereken bazı basit kurallar vardır.

-Günlük bakımlarınıza dikkat etmek: Cildiniz, cilt tipinize uygun sabun içermeyen temizleme jeli, köpüğü veya temizleme sütü ile temizlenmelidir. Gün içinde toz, kir, bakteri yapışan cildinizi akşam mutlaka temizlemeniz gerekmektedir. Gözeneklerin hacminin küçülmesi ve kalan diğer kir atıklarının derin temizliği için cilt tipinize uygun tonik kullanılmalıdır. Böylece cildiniz nefes alacak ve nemlendiriciye hazır hale gelecektir. Cildin en büyük problemi nem dengesini yitirmesi ve kuruluktur. Bu nedenle temizledikten ve tonikledikten sonra ikinci aşama ph’ı cildinizle aynı olan uygun bir nemlendirici kullanmaktır.

Cildin tipi ne olursa olsun nemlendirici sürmeyi alışkanlık haline getirmelidir. Özellikle 20’li yaşlardan itibaren göz çevresinde oluşan nemsizlik çizgileri için başlayacağınız göz çevresi bakım kremi ile de erken oluşabilecek derin kırışıkların önüne geçebilirsiniz. Ki bizi gerek erken dönemde gerekse ileriki yaşlarda fazlasıyla ele verecek olan da bu çizgilerimiz olacaktır. Bu konuda en çok yaşlanma belirtileri gösteren diğer iki bölgemiz ise boyun bölgesi (dekolte) ve el üstü bölgeleridir. Bakımına ekstra özen gösterilmelidir. Kemik üzeri tek doku olduğu için ince ve çabuk yıpranan bu bölgeler günlük bakımınızın önemli bir parçasını oluşturmalıdır.
Elbette cildinizin erken yaşlanmaması için bütün bunlara dikkat ettikten sonra koruyucu olarak güneş kremi kullanmayı gerek yazın gerekse kış aylarında alışkanlık haline getirmelisiniz.

-Haftalık bakımlarınızı aksatmamak: Günlük bakım ürünlerinin daha iyi emilip görevini yerine getirebilmesi için cildinizin üst katmanı ölü derilerden arınmış olmalıdır. Bunun için haftada 1-2 kez duşta peeling işlemi uygulanmalıdır. Peeling işlemi aynı zamanda cildinizi olduğundan birkaç ton koyu ve mat gösteren bu ölü derilerden kurtararak daha sağlıklı ve parlak olan esas cildinizin ortaya çıkmasını sağlar. Böylece cilt daha çok nefes alır. Duş esnasında, içinde yer alan mikro granüllerle 2 dakika hafif ovalayarak yapacağınız bu işlem sonrasında (hassas ciltler hariç), cildinizin dopingi ve sıkılığı olan maske işlemi uygulanmalıdır. Cilt tipine uygun olarak seçilen maskeler yağlı ciltlerde gözenek sıkılaştırır, fazla sebumu dengeler, akne ve sivilce lekelerini yok ederken, kuru ciltlerde uygulanan nem maskesi cildin su ve lipid bazlı kaybını yerine koyar. İnce ve veya derin çizgilerin içini doldurur, böylece cildin tonusu artar. Daha dolgun, parlak ve sıkı bir cilde sahip olunur.

İçten dışa güzellik sağlıktan geçer ve sağlıklı insanların cildi parlar. Bunun için çok su içip, dengeli beslenmeyle özellikle A,C,E vitaminleri yeterince alınmış olmalıdır. Bahsi geçen tüm bu işlemler ‘alışkanlık haline getirilirse’ gözünüzde büyütmemeniz gereken, sadece birkaç dakikanızı alan, zamanla keyifli hale gelen uygulama ritüellerine dönüşür. Bu güne kadar cilt bakımına dikkat etmemiş, cildinde lekelenme, akne, gözenek, komedon (siyah nokta), hassasiyet, kırışık ve sarkma oluşmuş olanlara buradan bir mesajım var; “Bugün yaşamın geri kalanı için hala ilk gün”…
GEÇ KALMADINIZ… Yapmanız gereken sadece cildinizi profesyonel ellere teslim etmek. Haydi şimdi yerinizden kalkın ve GÜZELLİĞİNİZE BAKIM KATACAK basit ve etkili uygulamalar için bir profesyonelden yardım alarak harekete geçin.

Serap Çiftçi
Uzm. Estetisyen